変化なし スポンサーリンク スポンサーリンク 日記 2025.01.09 今朝の体重 85.5キロ 先日の腕立ての筋肉痛が若干効いてきましてなんかやった感で気持ちいです☆ 腹筋は全然 60回ではダメか やり方も悪いか 今日の目標は腹筋100回!!
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