最近豆腐ばっかり食べているんですけど。
納豆も食べるようにしてます。
もちろん肉も食べます。
肉はそんなにたくさんは食べてません。
なのに
便が粘着質なのはなぜ??
豆腐って食物繊維が豊富で便秘解消できるんじゃないんですか??
豆腐辞めたら便が普通に戻るのだろうか・・・
便のきれがあまりに悪くて超イヤ・・・
でも豆腐食べれないと食べるものが無くなってしまう・・・
それでも体重は減らず・・・
今日の体重
85.2キロ
腹筋30回
以上
がんばれてない(T_T)
最近豆腐ばっかり食べているんですけど。
納豆も食べるようにしてます。
もちろん肉も食べます。
肉はそんなにたくさんは食べてません。
なのに
便が粘着質なのはなぜ??
豆腐って食物繊維が豊富で便秘解消できるんじゃないんですか??
豆腐辞めたら便が普通に戻るのだろうか・・・
便のきれがあまりに悪くて超イヤ・・・
でも豆腐食べれないと食べるものが無くなってしまう・・・
それでも体重は減らず・・・
今日の体重
85.2キロ
腹筋30回
以上
がんばれてない(T_T)
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