今朝の体重は
84.8キロ
微妙に減少
昨日の筋トレ
腹筋120回
スクワット120回
うでたてふせ(膝ついて)120回
昨日は回数増やしました。
けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい??
明日くるのかな??
今日も筋トレがんばる!!!
今朝の体重は
84.8キロ
微妙に減少
昨日の筋トレ
腹筋120回
スクワット120回
うでたてふせ(膝ついて)120回
昨日は回数増やしました。
けど思ったより筋肉痛が来てないのは歳のせい??
明日くるのかな??
今日も筋トレがんばる!!!
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